2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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994 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. 昼食: Gekochtes Ei, Dulano Französische Ring-Salami, Tomatenmark, Schwarzbrot. 夕食: Edeka Kartoffelpuffer, Edeka Kartoffelpuffer. もっと...
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体重に変化ありません
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