2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1410 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 195.84g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Germen Суп из Морепродуктов с Креветками, Евразия Суши с Тунцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. 軽食/その他: Банан, Gold Kili Матча Латте. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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