2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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860 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 14.83g.
朝食: Grafschafter Eiweißbrot (42g), Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Ei. 昼食: Lidl Lachsfilet mit Haut. 夕食: Eiweiß, Ei, Milbona Magerquark, Bio Organic Chia Samen, Ja! Kokosraspeln, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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