2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1060 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Знак Хлеба Багет Кантри. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|