2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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169 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 9.31g | 炭水化物: 9.90g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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