2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1283 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 74.59g.
朝食: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Салат Овощной с Маслом, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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