2021年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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959 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Frutexsa Nuez Mariposa, Sabu Semilla de Chia, En Linea Mermelada de Mora, Fuchs Pan Integral, Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla , Vivo Avena Instantánea, Café Gold Café Primera Selección. 昼食: Pepino (Pelado), PF Pollo Arvejado. 夕食: Huevo Tibio, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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