2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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305 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 19.69g.
朝食: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Just Food Геркулесовая Каша. もっと...
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週に14 kg減量中
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