2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1293 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 75.31g.
昼食: Naturovos Blend Protein (Whey + Albumina) Chocolate, Ovo. 夕食: Pachá Aveia em Flocos, Banana, Ovo, Seara Linguiça Defumada Fininha. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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