2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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2002 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 267.02g.
朝食: Vodca, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Requeijão. 昼食: Cebolinha Verde, Farinha de Mandioca, Macarrão, Goiaba. 夕食: Maggi Sopão Carne com Legumes, Laranja Pêra. 軽食/その他: Mars Snickers, Snickers Snickers Pé de Moleque, Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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