2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1354 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 132.46g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: 鶏の胸肉（皮なし）, エビ, 雑穀米, しめじ, ズッキーニ, 玉ねぎ, マッシュルーム, キャベツ, トマト. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 雑穀米, 牛すじ, トマト, エキストラバージンオリーブオイル, しめじ, マッシュルーム, ピーマン, ズッキーニ, 玉ねぎ, キャベツ. 夕食: きゅうり, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. 軽食/その他: リンゴ, 桃, ドラゴンフルーツ. もっと...
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体重に変化ありません
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