2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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503 kcal
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脂質: 4.61g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 75.89g.
朝食: 鶏胸肉(皮なし), 雑穀米, ケール, キャベツ. 軽食/その他: リンゴ, ドラゴンフルーツ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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