2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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755 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 18.93g.
朝食: Coffee with Milk, John West Tuna Chunks in Olive Oil. 昼食: Sirena Tuna in Chilli & Oil, Carrots, Capsicum. 夕食: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Hard-Boiled Egg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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