2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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977 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Tomatoes, Celery, Hard-Boiled Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 昼食: Hy-Vee Canned Sweet Peas, Stouffer's Braised Beef & Roasted Red Skin Potatoes. 夕食: Watermelon, Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips. 軽食/その他: 7-Eleven Cola Slurpee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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