2021年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1372 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|