2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1484 kcal
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脂質: 81.78g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Ашан Огурец, Слобода Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Молоко. 夕食: Олонецкий Молочный Комбинат Снежок, Первая Свежесть Крылья Куриные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. 軽食/その他: Kinder Шоколад со Злаками, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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