2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1203 kcal
|
脂質: 77.91g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Café. 昼食: Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela , Cuscuz (Cozido), Picanha. 夕食: Brigadeiro. 軽食/その他: Petit Gateau. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|