2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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740 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 18.14g | 炭水化物: 82.75g.
朝食: Капучино, Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс, Беллакт Масло Сливочное 60%. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Вояж Ржаной, Беллакт Масло Сливочное 60%, Чай. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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