2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1427 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 151.76g.
朝食: Szam Amm Zupa Ogórkowa z Koperkiem , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Czerwona Fasola (z Puszki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Monin Syrop, Mlekovita Mleko Odtłuszczone 0%, Melvit Crispy Vegan Crispbread, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Zott Śmietanka 30%, FruVita Skyr Naturalny. 夕食: Jabłko. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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