2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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771 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 68.64g.
朝食: Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Яичный Белок, Яичница. 昼食: Пиканта Аджика Домашняя, Тефтели Куриные, Помидоры, Руккола. 軽食/その他: Арбуз, Гармония Сметана 20%, Клубника, Магнит Слива. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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