2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1654 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. 昼食: Selex Cuori di Iceberg, Carrefour Pane Ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pesca Noce, Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato a Fette. 間食: Esselunga Ciliegie, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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