2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1859 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 198.95g.
朝食: Черешня Черешня, Жареное Яйцо. 昼食: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Черешня , Черешня Черешня. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Light, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Жменька Гречневые Хлебцы. 軽食/その他: Alesto Brazil Nuts, Кешью. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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