2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1845 kcal
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脂質: 97.74g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 141.43g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 昼食: Chick-fil-A Chicken Sandwich. 夕食: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Safeway Select Baby Back Ribs. 軽食/その他: Colby Jack Cheese, American Cheese, Kroger Hard Salami, Gallo Salame Italian Dry Salame, Columbus Italian Dry Salame. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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