2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1576 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Cream Cheese, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Butter. 昼食: Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce, Thomas' Original English Muffins, Butter. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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