2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1289 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Данон Биойогурт Термостатный, Резной Палисад Творог 5%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клементины, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|