2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1416 kcal
|
脂質: 30.21g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 168.77g.
朝食: Joyvalle Halfvolle Melk, Biaform Provital, Maribel Abrikozenconfituur Light. 昼食: Sushi, Babybel Mini Proteïne, Liebig Kippenbouillon, Carrefour Juliennegroenten. 夕食: Juliennegroenten, Kippenbouillon, Iglo Boontjes Extra Fijn, Carrefour Kip op Italiaanse Wijze, Boni Aardappelblokjes met Oregano en Tomaat. 軽食/その他: Sushi, Céréal Hagelslag Puur, Delhaize Light Smeerboter, Bruine Boterham, Danone Hipro Vanille Cookie. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|