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Cada dia mais perto... 😍
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104.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1232 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Aurora Poulet Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Chá Verde. 昼食: Hemmer Beterrabas em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Pizza de Calabresa, Bolinha de Queijo. 軽食/その他: Bomba de Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café, Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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