2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1435 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Селянське Сливки 20%, Жареное Яйцо, Премия Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Здраво Галеты Простые Конопляночка. 夕食: Клубника, Bilko Протеин, Черешня Черешня, Оливковое Масло (Первого Отжима), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Помидоры. 軽食/その他: Черешня Черешня, Клубника. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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