2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1693 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 221.44g | 炭水化物: 77.43g.
朝食: Whey Protein Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Eiweißbrot, Käse Lehmann Der Blaue, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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