2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1992 kcal
|
脂質: 97.44g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Говядина Тушеная, Увелка Гречка Вареная, Елисей Нут Тушеный с Овощами . 夕食: Огурец (с Кожурой), Брынза, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
|