2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1447 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 247.59g.
昼食: Emping Melinjo, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin. 夕食: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Arirang Curry Rice Vermicelli. 軽食/その他: Kopiko Permen, Sari Roti Sandwich Coklat, Tricks Kimchi Baked Crisps, Aice Mochi Vanila, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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