2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1684 kcal
|
脂質: 92.81g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 131.81g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны с Фаршем. 昼食: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 夕食: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Волковская Пивоварня Медовуха. 軽食/その他: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|