2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1397 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Мясо Кролика, Окрошка, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гречневый Суп. 夕食: Клубника, Красные Вишни, Мясо Кролика, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Карась Жареный. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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