2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1932 kcal
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脂質: 89.29g | たんぱく質: 126.75g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Hårdkokt Ägg, Vitamin Well Awake, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Mango, Osötade Frysta Hallon, Go Green Ljust Psyllium. 昼食: ICA Couscous, Kycklingfilé, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Rydbergs Mangoraja, Apetina Fetaost Classic. 夕食: Rydbergs Vitlökssås, Hårdkokt Ägg, Kokt Broccoli (Djupfryst), Apetina Fetaost Classic, Livsmedelsverket Tomat, Gurka, Kycklingfilé. 軽食/その他: Arla Vispgrädde, Jordgubbar, Vitamin Well Awake, Vitlökssås, Pizza med Ost. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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