2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1855 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 232.82g.
朝食: Popp Eiersalat, Wiltmann Peperoni-Salami, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Freshona Cornichons, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Reis Pilaw. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml), Wiltmann Peperoni-Salami, Schulte's Dinkel Vollkorn Brot , Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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