2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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4646 kcal
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脂質: 194.56g | たんぱく質: 301.44g | 炭水化物: 414.59g.
昼食: Kaufland Granatapfelkerne, DM Bio Erdnussmus, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Gut & Günstig Vollkornwraps, Erdnussbutter, Pistazien, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen, Radieschen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Dosenmais, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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