2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1577 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: Croissant o Cornetto, Hero Marmellata Light alla Pesca, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Francia Latte Parzialmente Scremato . 昼食: Pomodoro Cuore di Bue, Mareblu Sgombro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Parmareggio Formaggino, Carrefour Riso Superfino Roma Integrale. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Rucola . 軽食/その他: Pesca, Carrefour Biscotti con Cacao, Francia Latte Parzialmente Scremato , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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