2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1406 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Fitnessbrot. 昼食: Mais, Zwiebeln, Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Paprika, Champignons, Sucuk, Pizzakäse, Olivenöl, Tomatenmark, Aldi Pizzateig. 夕食: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. 軽食/その他: Pfiff Erdnüsse Knusprig Umhüllt, Milka Toffee Ganznuss. もっと...
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体重に変化ありません
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