2021年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1668 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 166.86g.
朝食: Тушенка, Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Лаваш, Омлет или Яичница, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сметана , Дыня, Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Сметана , Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|