2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
2023 kcal
|
脂質: 62.25g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 244.99g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. 朝食後: Белевские Сладости Зефир Антоновка. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 間食: ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. 夕食: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пастила, Parmalat Молоко 1,8%, Пицца Домашняя. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|