2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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845 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Знак Качества Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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