2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1106 kcal
|
脂質: 44.37g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Green Запеканка из Творога. 昼食: Milka Молочный Шоколад , Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный. 夕食: Курица Вареная, Торчин Кетчуп Нежный, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чай, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|