2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
|
1890 kcal
|
脂質: 83.75g | たんぱく質: 124.45g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо , Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. 夕食: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке , Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Суп «Свекольник». 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|