2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1502 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 182.76g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Лента Груша Конференц, Лента Банан, Setra Паштет Куриный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. 夕食: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Алтайская Буренка Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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