2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2163 kcal
|
脂質: 101.66g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 197.02g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Авокадо, Союзная Марка Геркулес Хлопья Овсяные, Окей Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 昼食: Torero Маршмеллоу, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Азбука Вкуса Салат Греческий, Наша Ряба Бедро Куриное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 夕食: 365 Дней Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Салат Греческий, Grow Food Шоколадный Кекс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Lay's Чипсы, Dr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|