2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
2352 kcal
|
脂質: 92.72g | たんぱく質: 196.82g | 炭水化物: 180.80g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Warrior Crunch Protein Bar, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Alpinella Toffee, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Троекурово Грудка Куриная, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Риет из иваси, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Говядина, Takemura Соус Кунжутный, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Перекресток Кабачок, Лама Мороженое. 夕食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|