2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1183 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 177.09g.
昼食: 鰻魚壽司, 壽司, 壽蔬菜海鮮壽司, 加州壽司卷, 蔬菜壽司紫菜卷, 紫菜蛋花湯, 軟雪糕. 夕食: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 牛雜, 蟹肉餅, 即食白米, 煎餅果子, 水蜜桃. 軽食/その他: 麵粉薄餅. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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