2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1033 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Petai, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Ellenka Fiber Creme, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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