2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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660 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 72.97g.
昼食: Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Granola Tradicional, Mamão. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. 軽食/その他: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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