|
95.6 норм
|
94 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
|
1882 kcal
|
脂質: 128.78g | たんぱく質: 127.50g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Сыр, Авокадо. 昼食: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Яйцо, Manteca Кокосовая Мука, Господарочка Кабачки Маринованые, Мясная Лавка Сало по-Украински , Сухожилья Говяжьи. 夕食: Шелковица. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|